SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pomaga na skurcze

  • [...] metody treningowe oraz wzbogacanie wiedzy na temat poprawnego odżywiania doprowadziły do tak niesamowitego rozwoju sportu. Jednym ze znanych środków wspomagających modelowanie wydajności fizycznej organizmu sportowców są sterydy anaboliczne, które znajdują się na czele listy zakazanych środków dopingujących. O sterydach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2010-12-12 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu. 14. Dla swojego dobra naucz się i stosuj swobodne oddychanie w czasie ćwiczeń statycznych i rozciągających. 15. Rozciągaj się ruchem ciągłym bez sprężynowania, wspomagając rozluźnieniem i relaksacją oraz napinaniem mięśni przeciwdziałających. 16. Rozciągaj najpierw mięśnie zginające następnie prostujące, najpierw słabszą i bardziej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7726 Data: 2010-11-20 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom cholesterolu o 22%, a tłuszczu aż o 52%. Rozszerza naczynia krwionośne, co u ludzi z wąskimi żyłami może złagodzić dolegliwości krążeniowe. Dzięki tej zdolności może pomagać cierpiącym na bóle migrenowe. Jest znana jako "witamina uszczęśliwiająca nerwy", gdyż oddziałuje również korzystnie na system nerwowy i stan psychiczny człowieka. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2006-10-27 10:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Colemanowi również pomogły badania Conte'go. "Cieszę się, że ktoś o nas dba" - mówi Coleman. "Wysyłamy mu próbki krwi pocztą, on je bada i mówi nam, co jest nie tak. To pomaga być zdrowym". Wiedza ta okazała się pomocna na zawodach o tytuł Mr Olympia w 1998 r. Conte współpracował z prawie połową zawodników i żaden z nich nie miał żadnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2003-01-19 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie może, wystarczy przesunąc łokcie do środka i sztanga nagle kieruje sie ku górze (co prawda jest to bardzo niepoprawna technika, ale myśle ze każdy w którymś momencie pomaga sobie tricepsami). Oczywiście nie chodzi oto aby oszukiwac samego siebie, ale żeby porządnie rozgrzać triceps i staw łokciowy gdyż chcąc nie chcac trcepsy bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2008-04-11 14:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapalenie rozścięgna podeszwowego Przewlekłe obrażenia sportowe np.: zapalenie ostrogi kości piętowej, metatarsja Mortona, zmęczeniowe złamania kości śródstopia Wspomaganie odnowy biologicznej (działania stymulujące) Wspomaganie treningu wytrzymałościowego i siłowego Przyspieszenie regeneracji powysiłkowej (regulacja stresu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2005-07-09 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni na całym ciele, skurcze nie reagujące na magnez, potas czy wapń. Miałem robiony rezonans magnetyczny głowy w tym roku który nie wykazał żadnych zmian. Jedyne co pomaga mi na te drżenia i kurcze to Klonazepam. Nie czuję mięśni, chodzę sztywno, jednocześnie te mięśnie są jakby wiotkie i słabsze niż kiedyś. Dodam, że wszystkie te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2013-08-30 00:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w trakcie kuracji na oralach często mam skurcze mięśni gładkich - jedyne co pomaga to nospa. Siemie lniane, bioprazol, lakcid, heparegan, esselive, rapacholin i ranigast - nic nie pomaga. Tylko nospa. Spotkal się ktoś z takim przypadkiem wcześniej? Czym to jest spowodowane? Zrezygnowac z orali (strzalow się nie boje) czy po prostu jako [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2015-02-08 18:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy isotonic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co potrzebne ale bez cukru, albo z małą jego iloscia bo z tego co patrze na sklady tego co cochwile kupuje, gatorade,powerade,iso water olimpu, isostar to są sciemy, mają okolo 8% dziennego zapotrzebowania na te cenne skladniki i duzo cukru albo zle czytam... ps wcinam sobie od bardzo dlugiego czasu daily wits NOW 2 tab dziennie- nie pomaga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2009-09-02 02:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebiegających w organizmie. Między innymi reguluje przechodzenie jonów pierwiastków z przestrzeni międzykomórkowej do wnętrza komórki co wpływa na prawidłową pracę mięśni,pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej i w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Witamina B6 jest koenzymem wielu reakcji zachodzących w organizmie, ma korzystny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2013-10-17 16:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezwykłe właściwości mleka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] też za odporność organizmu. Wchodzi w skład przeciwciał, które tworzą "szwadrony śmierci" chroniące przed wirusami i bakteriami. W mleku znajduje się również cynk, który pomaga regenerować się organizmowi (m.in. przyspiesza gojenie się ran). Zawarta w mleku witamina A odpowiada za sprężystość zewnętrznej warstwy skóry, a ta dba, by zarazki z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40mcg Dzień 3: 60mcg Dzień 4: 80mcg Dzień 5: 80mcg (zwiększ dawkę kiedy skutki uboczne są znośne) Dzień 6-Dzień 12: 100mcg Dzień 13: 80mcg (tapering nie jest konieczny, ale pomaga niektórym osobą wracać do normy stopniowo) Dzień 14: 60mcg Dzień 15: off Dzień 16: off Dzień 17: ECA Przykład dla drugiego cyklu: Dzień 1: 60mcg Dzień 2: 80mcg Dzień [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 19:05:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] można osignac przy jednej tabletce dziennie. Żaden steryd nie daje tak szybkiego przyrostu mięsni jak Anapolon. Podczas cyklu z anapolonem zaleca się stosowanie leków wspomagających wątrobę. HCG HUMAN CHRONIC GONADOTROPIN Ludzki komórkowy hormon dogonadowy lub HCG nie jest anabolicznym steroidem, ale naturalnym proteinowym hormonem, który [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przyprawy [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] domowym. Jest przyprawą bardzo wzmacniającą żołądek. Poprawia trawienie białka i zapobiega rozmnażaniu wirusów, reguluje funkcje układu trawienia, pobudza apetyt i wspomaga wchłanianie pokarmów, leczy zapalenia jamy ustnej, wzmacnia organizm, usuwa bóle przy dolegliwościach reumatycznych. 60% światowej produkcji jest eksportowana do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2009-04-13 14:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przeciągu kilku tygodni, przy tym samym tempie jazdy i warunkach pogodowych, oznacza to, że sprawność zawodnika rośnie. Kłopoty z wyznaczeniem okresów odpoczynku. MPS pomaga wyznaczyć interwały w treningu wskazując kiedy należy intensywnie pracować, a kiedy odpoczywać, a równocześnie wprowadza do pamięci wszystkie istotne dane. Pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 13:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] atrakcyjna, zwłaszcza gdy eksponuje muskulaturę zdobytą na siłowni w czasie wyczerpujących sesji treningowych, więc wszelkie zakazy korzystania z łóżek opalających niewiele pomagają, mimo iż wielu dermatologów uważa, że solaria powinny być zakazane. Jeśli nie chcesz rezygnować z wizyty w solarium, przeczytaj jak opalać się bezpieczniej. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie naturalne Art

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 1. Biada wam mordercy Współczesna nauka, a w jej części i medycyna, zabrnęła w śle-py zaułek. Zamiast leczyć - niszczy. Zamiast pomagać w cierpieniu zmusza przeciętnego człowieka do niszczenia swojego zdrowia, za-rabiając na tym kolosalne pieniądze. Medycyna, przemysł produkcji leków, lekarze, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaburzenia trawienne, choroby zakaźne, niedokrwistość, zaburzenia metabolizmu. Korzeń stosować głównie przy kaszlu i zakażeniach oraz stanach zapalnych układu oddechowego; pomaga też przy astmie i katarze siennym (pyłkowicy); ułatwia zasypianie; leczy przeziębienia. Napar: 2 łyżki ziela lub 3 łyżki kwiatów zalać 2 szkl. wrzącej wody; odstawić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje o składnikach odżywczych w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojawia się przede wszystkim u ciężko trenujących kulturystów. Glutamina może być skutecznym suplementem, gdyż w badaniach klinicznych wykazano, że wlewy z glutaminy pomagają w utrzymaniu stałej masy ciała u pacjentów w stanie krytycznym. W pewnych warunkach metabolicznego obciążenia organizm może nie być w stanie produkować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10726 Data: 2003-12-30 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA KAZDEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiada potencjał energetyczny ponad 2 razy większy niż węglowodany i proteina. Rezerwy tłuszczu, zwykle ulokowane pod skórą, wokół organów wewnętrznych i włókien nerwowych pomagają w aktywizacji paliwa dla energii podczas wysiłków o charakterze aerobicznym. Mięśnie i wątroba mają ograniczone możliwości magazynowania glikogenu. Po ok. 1,5-2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12593 Data: 2003-01-22 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)